横浜市保土ヶ谷区の実戦武道空手道場(相鉄線 和田町駅から徒歩1~3分)

第2回 国際成和空手道連盟 秋季合宿パート2 

 
前回のブログ記事に引き続き、今回も第2回 国際成和空手道連盟 秋季合宿の様子をUPします。
 
 
合宿2日目
まずは恒例の早朝坂道ダッシュの様子からどうぞ。
 
 
 
 
ハンデを付けた坂道ダッシュを3回行いますが、いずれも1位には成和會オリジナルTシャツやスポーツバッグなどの景品が出ます!
 
 
 
 
恒例の坂道ダッシュを終えて小休憩。
前の晩に先生と座談会を開いていて一睡もしていないので15分の仮眠!!
 
 

同じくこちらも座談会に参加し一睡もしていないので仮眠。
成和會の合宿は大人も楽しめる合宿です。
 
 
 
 
 
 
小休憩を終えて早朝稽古開始。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
こちらは騎馬立ちの稽古の様子。
白帯はこの日始めて騎馬立ちの練習をしたので誰も様になっていません・・・
 
 
 
 
 
 
腰が高~い!!
脚力不足!
もっと努力精進すべし。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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